Травы помогут похудеть

   

Многие мои знакомые вспоминают о своей фигуре лишь накануне праздников, когда возникает вопрос, что надеть. При этом они сокрушаются: мол, где взять нам, толстушкам, наряды, ведь все шьют для стройных дам. А вот чтобы эту стройность приобрести, у них нет ни силы, ни воли, да и на аппетит никто не жалуется.


Не буду рассказывать, как правильно и рационально питаться (большинство это знает, но, к сожалению, не выполняет). Хочу обратить внимание читательниц на То, какие травы помогут сбросить несколько лишних килограммов, а заодно очистить и оздоровить свой организм.


• Трава спорыша, бессмертника, корни девясила, семена расторопши, плоды шиповника в равных частях в сухом измельченном виде. 1 ст.л. сбора залить 1,5 ст. кипятка, Травы помогут похудетьнастоять 30-40 мин., процедить. Пить 2-3 недели по 1/4-1/3 ст. 3-4 раза в день до еды. Этот настой прекрасно очищает организм, улучшает работу печени.


• Кора крушины, трава тысячелистника, плоды можжевельника, корень любистка, в равных частях в сухом измельченном виде. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять час, процедить. Выпить в течение дня за три приема.


Для тех, кто сидит на диете, есть простой способ, как бороться с чувством голода. Утром в поллитровом термосе залить кипятком 1-2 ст.л. овсяных хлопьев, для вкуса добавить 1 ч.л. меда. Пить по 3-4 глотка этой жидкой каши между приемами пищи, когда нестерпимо хочется есть.


Галина БОБРИК, медсестра

   
   
загрузка...

Комментарии к этой заметке больше не принимаются.
Популярные запросы: ,