Старость можно отодвинуть

   

Старость, конечно же, не болезнь, но ее хочется отодвинуть как можно дальше. Для этого есть замечательный геронтологический чай, способствующий профилактике старения организма. Его рецепт я нашла в одной книге и теперь каждое лето собираю необходимое сырье. Смешиваю в равных частях сухие измельченные листья малины, петрушки, черной смородины, траву пустырника, плоды боярышника и семена овса. На ночь 15 г смеси заливаю 1 л воды, утром довожу до кипения и варю 10 минут. Пью теплым три раза в день по 100 мл за полчаса до еды. Храню в холодильнике. Этот напиток рекомендуют для тех, кому за шестьдесят, но, полагаю, он будет полезен и в более «юном» возрасте.


Для профилактики заболеваний щитовидной железы моя знакомая пьет настой морской капусты (покупает ее в аптеке). 4 ст.л. заливает на ночь 1 л холодной воды, утром доводит до кипения, варит пять минут и настаивает два часа. Пьет месяц по 0,5 ст. за 30 минут до еды три раза в день. И так - два месяца в году в середине каждого полугодия.


Старость можно отодвинуть

Знакомая считает, что лучше «поставлять» йод в организм с натуральными продуктами питания, чем с медпрепаратами.


И еще рецепт для тех, кто желает снизить вес. Смешать по 80 г сухих корней валерианы, створок фасоли, листьев черники и травы хвоща полевого. Измельчить в кофемолке в порошок. Принимать по 0,5 чл. два раза в день после еды, запивая водой. Этот состав снижает аппетит и улучшает обменные процессы в организме. Рецепт также «прошел экспертизу» в кругу моих знакомых.


Зинаида ТАМАЕВА


   
   
загрузка...

Комментарии к этой заметке больше не принимаются.
Популярные запросы: ,