Глаукому можно перебороть!

   

Я довольно часто слышала о глаукоме. То рекламу медицинского центра покажут, в котором операции делают, то в передаче об этом говорят. Но я толком не представляла, что это такое. И, конечно же, не помышляла о том, что эта болезнь может напасть и на меня.


Я очень уважаю народную медицину. Считаю ее очень полезной, ведь ее рецепты и способы лечения накапливались столетиями. А официальная медицина существует не так давно, но ведь люди и раньше как-то жили, лечились и спасались. Так что не стоит скептически к ней относиться. Но также я знаю, что никакая медицина: ни народная, ни официальная, не способна спасти человека, если тому на себя наплевать. Очень важно следить за собой, замечать даже самые малейшие изменения в поведении организма. Ведь если застать болезнь на ранней стадии, можно избежать многих проблем. Например, кому-то удается обойтись без операции или без длительного лечения. Я к этому отношусь очень серьезно, стараюсь регулярно обследовать себя самостоятельно на предмет разных уплотнений и родинок. К онкологу часто не набегаешься — радости в этом мало. Но ведь многие вещи можно и самим обнаружить.


Глаукому можно перебороть

Зрение для меня очень важно. Я просто обожаю читать, без книги или газеты не мыслю себя. Все время хочется читать, узнавать что-то новое, погружаться в мир, созданный писателем. До 50 лет я спокойно обходилась без очков и была намерена и дальше жить так же. Но вот меня начали беспокоить проблемы со зрением. Если голову наклоню, то вдруг перед глазами туман. Поднимаешь голову и ждешь какое-то время, пока туман рассеется. Также я обнаружила, что вижу какие-то странные радужные круги вокруг лампы. Да и вообще на источники света смотреть стало больно и неприятно. Ну а потом и читать стало сложнее. Буквы расплывались, книгу надо было подносить буквально к носу, чтобы что-то различить.


У меня был соблазн списать все это на возраст. Практически все пожилые люди носят очки. Чем я лучше? И все же меня продолжал беспокоить туман перед глазами и отсвечивающие лампочки. Я решила посетить окулиста. Пусть скажет, что все нормально, и я надену очки. Окулист смотрел меня очень долго, а затем сказал, что у меня начинается глаукома. Это повышение внутриглазного давления. Почему оно повышается? Причин тому много. В первую очередь, врач посоветовал мне изменить стиль жизни. Оказывается, во многом мы сами провоцируем глаукому. Вот уж о чем я не подозревала! Доктор рассказал, что нужно делать, чтобы снизить внутриглазное давление. Следовать этим советам легко. Если все делать правильно, можно никогда не узнать, что такое глаукома. Но только нельзя запускать болезнь. Ведь из-за повышенного давления портится зрение, и отмирают нервные окончания. Это уже не восстановить самостоятельно. Потому не закрывайте глаза на тревожные симптомы, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать свой диагноз.


Главную роль в борьбе с глаукомой играет как ни странно, сон. Вспомните, какие глаза у не выспавшегося человека — красные, припухлые, болезненные. Поэтому спать нужно не менее 7-8 часов. Не жалейте времени на сон! Он сохраняет ваше зрение. Перед сном желательно не кушать, так как это тоже вредно, говорят, что для шеи и позвоночника полезно спать на низких подушках.


А вот чтобы сохранить здоровье глаз, спите на высоких подушках. Низкое положение головы способствует застою крови и жидкости в глазу, отчего и повышается внутриглазное давление. Потому и утром надо сразу вставать с постели, а не залеживаться. Это помогает оттоку жидкости. Также очень важно полностью исключить сильные наклоны головы. Это очень важно. Мы много времени проводим, склонив голову: стираем, полем, моем полы. Такие действия способствуют притоку жидкости к глазам. Я приобрела швабру, хорошую мотыгу для дачи и стараюсь поменьше наклоняться. Ведь первые признаки болезни глаз у меня начались именно после наклонов. Очень вредно перегревать голову. Потому летом носите шляпы и панамы, старайтесь не посещать сауны и бани. Все это для глаз крайне вредно. Вообще глаза побольше жалейте: читайте, пишите, занимайтесь рукоделием только при хорошем освещении. Не нужно лишний раз напрягать глаза, им от этого только хуже. Особое внимание уделите выбору солнцезащитных очков. У нас сейчас можно стало ходить в темных очках днем и ночью, некоторые даже в метро их не снимают. Но это также большая перегрузка для глаз. Именно такие очки могут спровоцировать появление глаукомы. Носите солнцезащитные очки только тогда, когда они действительно нужны. И лучше, если они будут светло-зеленые. Этот цвет наименее напрягает глаза. Постарайтесь поменьше нервничать и переживать, так как стрессы повышают давление, а значит, оно увеличивается и в глазах. Обязательно следите за питанием. Вредят глазам копчености, соления, острые приправы. Предпочтение отдавайте растительному маслу, вареной рыбе и постному мясу. Очень полезны молочные продукты, овощи и фрукты. Чай, кофе лучше не пить. Вам подойдут разные компоты, травяные чаи, настои. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и курить. Для глаз все эти вредные привычки губительны!


Я стала следовать всем этим рекомендациям и заметила улучшение. Пропал туман, который раньше стоял перед глазами, исчезли круги. Чтобы усилить эффект, я стала делать на глаза травяные примочки. Брала половину стакана свежих листьев крапивы, смешивала с 1 чайной ложкой цветков ландыша. Все растения должны быть свежими, поэтому курс лечения длится столько, сколько цветет ландыш. Я лечилась месяца полтора — май и половину июня. Растения заливала 1 столовой ложкой теплой воды и оставляла в темном месте на 9 часов, то есть на весь день почти. Затем в смесь добавляла половину чайной ложки питьевой соды. Полученную массу прикладывала к глазам и лежала не менее получаса. Так делала каждый день.


Я до сих пор не пользуюсь очками. Читаю без всяких проблем, зрение не подводит. Но ведь и я стараюсь помочь глазам по мере сил. Берегите глаза, тогда никакие беды им не будут страшны!


В. А. Печерская


   
   
загрузка...

Комментарии к этой заметке больше не принимаются.
Популярные запросы: ,